得了脂肪肝,更要查它!4个中医方,给肝减减肥!

摘要:北京时间20191209关于【得了脂肪肝,更要查它!4个中医方,给肝减减肥!】的具体情况和说明,让www.jiahexincheng.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

由于不健康的生活和饮食方式,越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝,顾名思义,指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变,发病率逐年增高且有低龄化趋势。那么,哪些人最容易被脂肪肝“缠身”呢?得了脂肪肝该怎么办呢?下面,就一起来看看吧。

脂肪肝最爱找这6类人

1.太胖的人。

当脂类物质过多时,肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质,剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝在体重得到控制后,往往会逐渐好转乃至消失。

2.爱喝酒的人。

酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示,75%~95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克~160克的人,酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群增长5~25倍。

▲图片来源于网络

3.快速减肥的人。

禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都导致体内没有足够的糖用以分解功能,进而引起脂肪分解量短期内大量增加,肝脏“工作量”激增,损伤肝细胞,影响其脂蛋白合成能力,导致脂肪肝。

4.营养不良的人。

营养不良导致体内蛋白质缺乏,不能形成足够的载脂蛋白,脂类物质不能变成脂蛋白进入血液,故而沉积于肝细胞内,最终形成脂肪肝。

5.糖尿病患者。

流行病学调查显示,约有50%的糖尿病患者合并脂肪肝,50%~80%的患者合并肥胖,患者血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高。脂肪肝既与肥胖程度有关,又与过度摄入脂肪或糖类有关。

6.药物滥用者。

肝脏担负着分解药物的作用,某些药物或化学毒物如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等也会伤害肝脏。需注意的是,降脂药也可干扰脂蛋白的代谢,长期滥用也会增加药物性脂肪肝形成的几率。

得了脂肪肝,更要查血糖

脂肪肝已经成为2型糖尿病的一个高危因素。脂肪肝患者应经常监测血糖,以尽早发现疾病先兆。

脂肪肝患者大都有肥胖症,体内存在胰岛素抵抗、糖代谢紊乱,会经常处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时,肝脏功能发生异常,会影响正常糖代谢,导致肝糖原合成障碍,血糖持续处于高水平,引起糖尿病。

脂肪肝是一种可逆性疾病,如及早预防,能有效防止糖尿病的发生。但由于脂肪肝没有典型症状,许多患者在初期都不太重视,也没发现糖尿病危险,直到出现持续肝功能异常,进展为脂肪性肝炎才反应过来,但此时糖代谢异常已难以控制。所以,一旦诊断为脂肪肝,就要定期查血糖,必要时需进行葡萄糖耐量试验,以明确是否伴有糖代谢异常。

即使是糖代谢处于正常阶段的脂肪肝患者,也应坚持定期检测血糖,最少半年一次,因为糖代谢正常的脂肪肝患者也比其他人更容易患上2型糖尿病。另外,出现脂代谢、糖代谢紊乱的脂肪肝患者,必要时应在内分泌科医生指导下辅以药物治疗。

四个中医方,给肝减减肥

事实上,中医学中并无脂肪肝一说,临床上根据其表现归为“积证”“积聚”“痰浊”等范畴,认为是肝脾不和、痰浊内阻所致,病灶在肝脾肾三脏。日常生活中,采取穴位按摩、耳穴按压、刮痧疗法及中药浴足等方法可为它“减肥”。

穴位按摩。

脂肪肝的防治与足三里、丰隆、中脘、气海、天枢等五个穴位息息相关,可采取按摩或针刺疗法刺激这些穴位,以达到辅助治疗或预防脂肪肝的目的。具体方法是:拇指或食指点在以上穴位,按顺时针方向按摩100~200次,以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次治疗20分钟左右,十次为一个疗程,隔日一次。一般治疗1~3个疗程即可。

耳穴按压。

耳廓被称为“人体健康窗口”,在耳部取对应脾、胃、肝、交感、内分泌、三焦、大肠等部位的穴位,以粘有磁珠的胶布贴压,一般选取5~6个穴位,饭前按压3~5分钟,每日按压5~6次,使耳廓潮红发热。提醒大家,此法每次单侧取穴,两耳交替进行,3天换一次,5次为1个疗程,持续治疗2个月。

刮痧。

用边缘光滑的刮痧板,蘸食油或清水在膀胱经、督脉、肝经、任脉等经络处重点刮拭。具体操作方法是,在需刮痧部位涂抹适量刮痧油,用力要轻柔,不可过重,以出痧为宜。如果不出痧,也不要强求。等刮痧部位印迹消退后可进行第二次刮痧,10~15次为1个疗程。

中药浴足。

临床发现,中药浴足是最受欢迎的方法。选择等量的党参、白术、茯苓、陈皮、柴胡、红花等药物,加清水浸泡10分钟后,水煎取汁,待温度适当时足浴20~30分钟。一天一次,30次为1个疗程。

需要提醒的是,以上四个方法需要医生辨证体质后再用。日常生活中还要做好饮食和运动调理。脂肪肝患者要禁酒,刺激性大的、生冷的,含有高热量、高胆固醇、高脂的食物要少吃。饮食原则是低糖、低盐、低脂,多吃新鲜蔬果和高纤维素食物,比如薯类、木耳、蘑菇、糙米等。对于脂肪肝患者来说,运动对控制病情很有效果,能加速体内脂肪的消耗。大家可以选择适合自己的锻炼方式,推荐有氧运动,比如跑步、散步、骑车、游泳等。尤其是肥胖的脂肪肝患者,更要持之以恒。

来源:人民健康网综合


查看更多

实时推荐

同样的排量,手动挡省油省在哪里?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 173 6339
济南市三年拆违拆临近一亿平方米 新建设停车位近3万个
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 456 3049
广东新疆即将迎来榜首焦点大战,赛前一则消息却不利于广东男篮
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 425 4658
被原主创吐槽!这档模仿综艺干了啥
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 482 5329
德云社公布2020版家谱,算算排行,马三立马志明辈分高得吓人
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 892 3557
家用中级车的不二之选——凯美瑞
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 375 5739
跑高速用“S”挡还是“D”挡?交警:再强调一次,记好了
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 258 5195
《爱情公寓5》汪远去哪了?新晋编剧邹杰又是谁?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 942 9445
西安城墙16个城门春联“上新”了!看看今年都写的啥
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 289 2557
自动挡“N挡”是摆设?维修工:别等车报废了,才明白到底有啥用
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 317 773
中国皇帝为什么大多短命?后宫花式争宠有多可怕?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 687 2563
张钧甯出席新电影路演,穿印花衬衫裙,优雅到骨子里
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 307 1395
杨幂为他花血本,四部电视一部电影都没火,如今终于红了
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 150 4827
史上最惨男主角:心疼躺在路上过年的李子维
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 588 6961
学谁像谁!山争哥哥太好笑
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 893 6268
张紫妍案忌日接待客人被曝出,有严重暴力倾向,家中势力只手遮天
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 541 5279
过年如果自驾回家,高速上的那些事儿一定要知道
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 406 7817
孩子在家活泼,在外面羞怯,家长该怎么办?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 860 6581
他一岁成名,长相似谢霆锋,18岁被黄百鸣力捧,36岁大变样
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 496 7943
黄芪红枣枸杞茶
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 106 2219
秦始皇下葬已有2200多年,尸体腐烂了吗?考古家:可能改写认知
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 362 1912
中国平安股价突破100港元大关,刷新历史新高
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 512 5117
从商朝青铜酒器看酒文化内涵:为何青铜酒器与商朝封建礼制有关?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 742 5511
杨幂衣服是三七分的,可明明腿长都占三分,气势占全场
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 791 4082
清新爽口之莲藕,素中之荤之木耳,两者搭配既营养又开胃
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 500 5103
A股全天高开高走、三大股指集体收涨 机构:目前已处高位,有调整需求
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 663 691
流动“酒窖”成网红 彩陶坊陶醉天地中
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 114 9934
34岁的她因“尤物身材”再次翻红,港媒狂赞:标准行走的芭比娃娃
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 785 2484
观潮路大桥下多处被圈种菜!社区回复……
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 621 9598
你怎么这么好看:丈夫把四胞胎妈妈送去改造,网友:先改造你自己
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 919 1302
金猪辞旧岁 玉鼠迎新年 巢湖市举行春节团拜会
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 735 6781
肖战猜中发出可爱到爆的笑声,李克勤阿云嘎周深大笑,秒变老爹感
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 723 9710
暗恋风波后,段奕宏正牌妻子首度晒照霸气护夫,温婉气质不输陶虹
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 537 9130
没有钱的银行卡,不存钱、不销户有什么后果?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 104 2188
玉环构筑三重保障严护“年夜饭”安全
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 962 5230
小米10真机渲染图曝光 1亿像素加持 背部看着有点眼熟
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 301 4641
小罐茶VP曹卫:品牌飞速增长,人才管理如何跟得上?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 889 7943
将门虎子!小萨狂轰22+15+10,生涯首获三双,步行者近40赛季首人
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:35 879 4011
庆余年:秘密被范闲得知,二皇子为何先谈判,直接杀了不更保险吗
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 214 8771
巴德斯利:尽管离开曼联12年了,弗格森还总是提醒我要刮胡子
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 932 5254
庆余年:论颜值,谁排第一?图四的她,是很多男人眼中的答案吧
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 668 9312
春节相约宜宾大观楼 感受传统文化和浓浓年味
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 237 6214
创指涨2.5%创逾3年新高!流感板块持续发酵
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 605 3298
怒江州安排部署今年征兵任务
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 252 7418
麒麟区开展禁烟控烟宣传活动
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 299 5284
国产动漫中的女神,或呆萌或性感,你最爱的是哪一位?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 969 5629
人民大会堂不许化妆,明星难得一见真实素颜,网友:胡歌更惊喜
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 285 3805
夕佳山中心校开展2020年春节走访慰问活动
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 138 8620
市第四督导组在高新区召开“禁燃禁放”专项工作推进会
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 346 7455
春运人来人往禁毒知识伴您回家
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 915 2395
云南“饵块”原来是这样做出来的
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 271 4612
信阳一逃犯,犯案被追逃返乡过年被“捉”
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 972 990
亮出创业成果 江安为返乡农民工提供5000就业岗位
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 829 8843
七成青少年患有不同程度脊柱侧弯 专家提醒:早发现早干预
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 401 7707
北京市医保局:职工看病高额自付费用或将纳入大病保障
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 606 2969
车主注意,开车做这件事少0.1秒就罚300元,交警:没商量的余地
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 932 7361
拆违建、清垃圾、厕所革命,忻府区13个村被评为示范村
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 800 9242
扩大优质消费供给 北京2020年加码建设国际消费中心城市
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 504 6195
宜兴有家饭店,把家常菜番茄炒蛋炒出新高度
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 229 8455
中国销冠对决合资王牌!趣味对比哈弗H6 GT/上汽大众途观L
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 613 3592
创新新式黄金饺,教你一个小动作,让饺子也变的新鲜有趣好吃
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 680 8450
赛尔号:赛小息的父亲真是捡破烂的机器人?其实他还有隐藏身份
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 239 3929
女星顺产18天肚子平坦,宝宝又白又萌,有高挺的鼻子浓密的头发
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 895 7153
大寒养生:外防寒内滋阴,关键在静心,大寒进补,用好四物
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 488 9293
10 万张纸巾能否吸干泳池?有人测试了
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 381 1109
庆余年:司理理,战豆豆,海棠朵朵,陈萍萍,还有谁?
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 469 2266
开放2胎,越生越穷?专家直言不讳:将来会面临这4大问题,很现实
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 170 8206
驿城区交通运输局执法所强化服务温暖旅客回家路
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 314 2222
富平县人民检察院荣获省级“园林式单位”称号
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 656 9194
动脉硬如瓷砖,61岁阿姨生命垂危被告知“准备后事”,一个复杂名字的手术救了她
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 540 1901
书法家进社区写春联送福
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 255 6975
男子围观斗鸡比赛,被斗鸡腿上所绑利刃割伤腹部身亡
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 226 5839
几种有味道的食物,全部都能吃的,叫你一声老大!我猜没有人!
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 114 4783
日照银行重点客户业务合作交流会举行
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 835 8585
长水机场航站楼里的故事
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 918 9211
怒江州十一届人大五次会议主席团举行第三次会议
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 516 6427
西安唐延路美食城有蟑螂?有关部门:将加强卫生保洁、餐具洗消
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 538 8340
团区委开展“海派婚纱暖冬公益行——走进历城”惠民帮扶送爱心系列活动
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 834 2566
我家冬天常吃这3样红色食物,滋补驱寒,奶奶从不喊手脚冷
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 173 3479
出道26年都是配角,被《知否》临时请来救场,一夜成名成经典
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 341 7407
女生长期化妆和不化妆有什么区别?说出来你一定不信
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 114 3050
全球化 AIoT 平台涂鸦智能雄踞行业高地,后平台时代开启互联生态元年
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 385 3549
小雨伞保险联合南开大学发布中国互联网健康险保障指数
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 766 7064
邓伦吻过的4位女明星:第一位嫌弃,第三位唯美,第四位虐心
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 600 2695
年夜备选菜—蒜蓉油麦菜,面对大鱼大肉,素菜的经典代表就是你了
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 200 6607
有一种""不公平""叫刘楚恬,专挑好基因继承,妹妹被怀疑不是亲生
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 390 7426
购房指南:买高层要注意这些问题
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 476 1747
大冷天,杨浦一89岁的阿婆迷路啦…
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 801 1130
私藏|过年酱牛肉做起来,超详细酱牛肉做法,学会了不用再买
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 481 2127
傲视群雄!少打一场已领先16分,利物浦踩着曼联走向英超王座
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 448 3010
新城区陕建机社区开展“桃符送喜辞旧岁 祝福声声迎新春”送祝福活动
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 250 7241
百年一遇暴雨袭击澳洲,水淹街道大面积断电,风暴向悉尼移动
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 806 865
如果将崇祯皇帝换下,哪位明朝皇帝可力挽狂澜,事实上只有他可以
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 384 9221
新款奥迪 A5 约 29.4 万起售 外观配置升级
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 503 9288
春节临近水果市场火热 车厘子成为“消费宠儿”
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 900 4313
又被针对了?足协又给恒大出棘手难题,球队新赛季备战遭重大打击
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:34 887 2402
英雄迟暮,一代英主唐玄宗在战乱返京后,遭儿子试探
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:33 384 8495
蔡恩需要改进的地方,除了头铁,还要开发三分能力
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:33 482 4557
联通东京与日本东北沿海岸的JR常磐线3月14日全线恢复通车
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:33 720 2586
庆余年:谢必安的功力究竟有多厉害?最后一集说出了答案!
推荐 韩国三级电影 2020-01-20 15:33 208 4050