得了脂肪肝,更要查它!4个中医方,给肝减减肥!

摘要:北京时间20191209关于【得了脂肪肝,更要查它!4个中医方,给肝减减肥!】的具体情况和说明,让www.jiahexincheng.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

由于不健康的生活和饮食方式,越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝,顾名思义,指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变,发病率逐年增高且有低龄化趋势。那么,哪些人最容易被脂肪肝“缠身”呢?得了脂肪肝该怎么办呢?下面,就一起来看看吧。

脂肪肝最爱找这6类人

1.太胖的人。

当脂类物质过多时,肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质,剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝在体重得到控制后,往往会逐渐好转乃至消失。

2.爱喝酒的人。

酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示,75%~95%的长期嗜酒者存在脂肪浸润。每天饮酒80克~160克的人,酒精性脂肪肝的发生率比不饮酒人群增长5~25倍。

▲图片来源于网络

3.快速减肥的人。

禁食、过度节食或其他快速减轻体重的措施都导致体内没有足够的糖用以分解功能,进而引起脂肪分解量短期内大量增加,肝脏“工作量”激增,损伤肝细胞,影响其脂蛋白合成能力,导致脂肪肝。

4.营养不良的人。

营养不良导致体内蛋白质缺乏,不能形成足够的载脂蛋白,脂类物质不能变成脂蛋白进入血液,故而沉积于肝细胞内,最终形成脂肪肝。

5.糖尿病患者。

流行病学调查显示,约有50%的糖尿病患者合并脂肪肝,50%~80%的患者合并肥胖,患者血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高。脂肪肝既与肥胖程度有关,又与过度摄入脂肪或糖类有关。

6.药物滥用者。

肝脏担负着分解药物的作用,某些药物或化学毒物如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等也会伤害肝脏。需注意的是,降脂药也可干扰脂蛋白的代谢,长期滥用也会增加药物性脂肪肝形成的几率。

得了脂肪肝,更要查血糖

脂肪肝已经成为2型糖尿病的一个高危因素。脂肪肝患者应经常监测血糖,以尽早发现疾病先兆。

脂肪肝患者大都有肥胖症,体内存在胰岛素抵抗、糖代谢紊乱,会经常处于高血糖状态。尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时,肝脏功能发生异常,会影响正常糖代谢,导致肝糖原合成障碍,血糖持续处于高水平,引起糖尿病。

脂肪肝是一种可逆性疾病,如及早预防,能有效防止糖尿病的发生。但由于脂肪肝没有典型症状,许多患者在初期都不太重视,也没发现糖尿病危险,直到出现持续肝功能异常,进展为脂肪性肝炎才反应过来,但此时糖代谢异常已难以控制。所以,一旦诊断为脂肪肝,就要定期查血糖,必要时需进行葡萄糖耐量试验,以明确是否伴有糖代谢异常。

即使是糖代谢处于正常阶段的脂肪肝患者,也应坚持定期检测血糖,最少半年一次,因为糖代谢正常的脂肪肝患者也比其他人更容易患上2型糖尿病。另外,出现脂代谢、糖代谢紊乱的脂肪肝患者,必要时应在内分泌科医生指导下辅以药物治疗。

四个中医方,给肝减减肥

事实上,中医学中并无脂肪肝一说,临床上根据其表现归为“积证”“积聚”“痰浊”等范畴,认为是肝脾不和、痰浊内阻所致,病灶在肝脾肾三脏。日常生活中,采取穴位按摩、耳穴按压、刮痧疗法及中药浴足等方法可为它“减肥”。

穴位按摩。

脂肪肝的防治与足三里、丰隆、中脘、气海、天枢等五个穴位息息相关,可采取按摩或针刺疗法刺激这些穴位,以达到辅助治疗或预防脂肪肝的目的。具体方法是:拇指或食指点在以上穴位,按顺时针方向按摩100~200次,以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次治疗20分钟左右,十次为一个疗程,隔日一次。一般治疗1~3个疗程即可。

耳穴按压。

耳廓被称为“人体健康窗口”,在耳部取对应脾、胃、肝、交感、内分泌、三焦、大肠等部位的穴位,以粘有磁珠的胶布贴压,一般选取5~6个穴位,饭前按压3~5分钟,每日按压5~6次,使耳廓潮红发热。提醒大家,此法每次单侧取穴,两耳交替进行,3天换一次,5次为1个疗程,持续治疗2个月。

刮痧。

用边缘光滑的刮痧板,蘸食油或清水在膀胱经、督脉、肝经、任脉等经络处重点刮拭。具体操作方法是,在需刮痧部位涂抹适量刮痧油,用力要轻柔,不可过重,以出痧为宜。如果不出痧,也不要强求。等刮痧部位印迹消退后可进行第二次刮痧,10~15次为1个疗程。

中药浴足。

临床发现,中药浴足是最受欢迎的方法。选择等量的党参、白术、茯苓、陈皮、柴胡、红花等药物,加清水浸泡10分钟后,水煎取汁,待温度适当时足浴20~30分钟。一天一次,30次为1个疗程。

需要提醒的是,以上四个方法需要医生辨证体质后再用。日常生活中还要做好饮食和运动调理。脂肪肝患者要禁酒,刺激性大的、生冷的,含有高热量、高胆固醇、高脂的食物要少吃。饮食原则是低糖、低盐、低脂,多吃新鲜蔬果和高纤维素食物,比如薯类、木耳、蘑菇、糙米等。对于脂肪肝患者来说,运动对控制病情很有效果,能加速体内脂肪的消耗。大家可以选择适合自己的锻炼方式,推荐有氧运动,比如跑步、散步、骑车、游泳等。尤其是肥胖的脂肪肝患者,更要持之以恒。

来源:人民健康网综合


查看更多
日韩第几页|一级a做爰片苍井空|日日撩人|香蕉视频无限观看免费下载|模特 私拍在线播放|日本邪恶少女漫画工口肉番|亚洲 欧美 国产 综合最新|黄小说下载|1成人网线|草莓电影网在线观看|中国2人chineseboy帅哥们|向日葵视频未成年禁止观看|72狼人圈|a视频在线免播放观看99|国产a在线视频在线观看网站|色尼玛影院|快手漏点合集|日本大乳毛片免费观看|两人做人爱免费拍拍拍|自拍一区 综合图区|

实时推荐

“竹篮打水不再空”——蓝翎环科新品亮相央视财经栏目
推荐 2020-08-12 15:08 587 3339
魔兽世界怀旧服:TAQ双子BOSS并不难打,要打通,一字记之曰:心
推荐 2020-08-12 15:08 662 4680
中国国际服贸会体育专题展:百余家体育企业参展 力争签约额超20亿
推荐 2020-08-12 15:08 145 8181
Joker:TES今年花了差不多有1个亿,左手和卡萨的身价都高得吓人
推荐 2020-08-12 15:08 774 8850
【众志成城 全民“创文”】青云谱交警大队保持对三轮车违法上路的高强度整治力度,严惩“侥幸”驾驶人
推荐 2020-08-12 15:08 661 6193
京津冀等地入汛来最强降雨来袭 如何防御雷雨天气?
推荐 2020-08-12 15:08 482 7781
江苏南通:美人椒丰收加工忙
推荐 2020-08-12 15:08 248 7531
意大利计划对从西班牙等地入境人员进行快速病毒检测
推荐 2020-08-12 15:08 132 585
青海17万脱贫劳动力实现就业增收
推荐 2020-08-12 15:08 729 3992
兰桥镇:召开安全生产与自然灾害防治工作会
推荐 2020-08-12 15:08 622 7228
“儿媳,小弟结婚,我给30万首付,你就别计较了“”好的,妈”
推荐 2020-08-12 15:08 690 9504
广西鹿寨:这是一堂有故事、有温度、有信念、有理想的爱国主义教育课
推荐 2020-08-12 15:08 639 520
全新大众高尔夫R曝光:动力竟超奥迪S3
推荐 2020-08-12 15:08 626 5668
王者背景出现过的boss,纣王有机会登陆峡谷?这位姜子牙都怕
推荐 2020-08-12 15:08 583 7977
气血两虚吃什么补最快?吃了这些,让气血充盈起来!
推荐 2020-08-12 15:08 564 4749
女星为证明没整容,baby医院开证明,杨幂的做法令人称赞!
推荐 2020-08-12 15:08 186 2958
走路不当也伤身体,需要注意了
推荐 2020-08-12 15:08 127 4445
杜兰特认为詹姆斯是历史第一球员太疯狂,很明显乔丹才是!
推荐 2020-08-12 15:08 657 6119
简单好吃健康的家庭汉堡包的做法
推荐 2020-08-12 15:08 797 7020
重庆梁平:暑热难消 “荷塘月色”成避暑纳凉好去处
推荐 2020-08-12 15:08 742 9204
这么养生的食物,没想到给胃添了麻烦,你可能也在重复
推荐 2020-08-12 15:08 706 8843
独门美白掌温法、鸡胸肉奶昔减肥,全智贤产后速瘦10kg,逆龄保养秘诀全公开!
推荐 2020-08-12 15:08 644 3184
康熙临终前说:这孩子很优秀,你不要为难他!雍正:我把他当儿子
推荐 2020-08-12 15:08 668 777
动力强劲重点是省油 宝马545e xDrive值得了解下
推荐 2020-08-12 15:08 316 6100
2005年的《头文字D》,导演不认识周杰伦,藤原拓海其实另有其人?
推荐 2020-08-12 15:08 600 6221
杨天真为减肥这么拼?金晨嘴歪疑整容?杨幂惹怒邓伦粉丝?
推荐 2020-08-12 15:08 410 9046
“抖音看见音乐计划”参赛作品《飞鸟和蝉》获13亿次播放,137万次短视频创作并走红全网
推荐 2020-08-12 15:08 415 6700
“嘴巴一动就歪掉”被酸整过头!金晨翻白眼呛:不歪我还不喜欢
推荐 2020-08-12 15:08 587 3199
他是最伟大的开国皇帝,从未杀过一个功臣,死后文武百官痛哭流涕
推荐 2020-08-12 15:08 164 6543
最受欢迎女演员大洗牌:刘亦菲未上榜,杨幂仅第3,榜首有点意外
推荐 2020-08-12 15:08 698 6639
孙俪年轻时,蔡少芬年轻时,蒋欣年轻时,谭松韵吃防腐剂长大的?
推荐 2020-08-12 15:08 675 2985
随时可能爆炸!榆林33吨甲醇罐车追尾泄露!
推荐 2020-08-12 15:08 191 6815
35℃到,上海今夏第12个高温日诞生!未来9天最高36-37℃
推荐 2020-08-12 15:07 514 1272
从2-6到8-8又到13-10!丁俊晖克星上演逆转好戏,轰出五杆破百
推荐 2020-08-12 15:07 590 3330
武陵源索溪峪街道携手新时代文明时间志愿者慰问关爱贫困学生
推荐 2020-08-12 15:07 685 5231
湖人西部第一被针对,剩余七队都想打他们,詹姆斯以不变应万变!
推荐 2020-08-12 15:07 300 5583
取得突破性进展!南充主城区这座跨江大桥桥墩完工
推荐 2020-08-12 15:07 822 9691
莱州市民政局深入推进农村低保专项治理
推荐 2020-08-12 15:07 878 6307
途中发现老人遇车祸受伤倒地,司机徐师傅的义举令人感动
推荐 2020-08-12 15:07 291 1811
世预赛再推迟!亚足联官宣40强赛延期至2021年
推荐 2020-08-12 15:07 105 9339
受疫情冲击 英国第二季度国内生产总值下降20.4%
推荐 2020-08-12 15:07 354 8060
中堂镇新时代文明实践工作“接地气”暖人心
推荐 2020-08-12 15:07 214 4533
要旅游就去太行山,太行景区,你不可错过的游玩胜地
推荐 2020-08-12 15:07 761 3238
雄鹿13分轻取奇才,字母哥驱逐真因曝光,只因被瓦格纳坐击
推荐 2020-08-12 15:07 674 6974
《喜羊羊》主角变迁史,懒羊羊曾是主角候选,后来成功上位!
推荐 2020-08-12 15:07 132 3978
提醒~斗门街坊在外小心!双预警生效!暴雨+雷暴来了!
推荐 2020-08-12 15:07 639 3204
她俩是最丑女星,却都嫁给外国帅哥,一个研究爵士乐,一个成超模
推荐 2020-08-12 15:07 797 9238
辣妈孙怡的穿搭好少女!无袖T恤配高腰裤秀逆天的长腿,美到开挂
推荐 2020-08-12 15:07 757 6119
漯河援疆医疗队有了临时党支部,首次会议都讲了啥?
推荐 2020-08-12 15:07 926 3491
霍邱县潘集镇商会前往广东商勤建筑有限公司考察,把外资带回家
推荐 2020-08-12 15:07 809 2937
太谷公安“软硬”兼施 合力推进“一门通办”
推荐 2020-08-12 15:07 859 7428
深圳空管站开启“绿色生命通道”,优先保障特情航班
推荐 2020-08-12 15:07 107 4036
午餐别发愁,4两里脊肉,一颗鸡蛋,教你做家常锅包肉,酥嫩可口
推荐 2020-08-12 15:07 652 573
走向我们的小康生活|赖澂筠:在小岛上耕耘梦想
推荐 2020-08-12 15:07 569 8053
生活中,哪些姿势会伤害到腰部?
推荐 2020-08-12 15:07 630 1826
让你超重的习惯
推荐 2020-08-12 15:07 696 3168
趁818入手爆款单品 惠普星14最高直降500元
推荐 2020-08-12 15:07 300 8656
朱元璋斩杀陈友谅后,强行霸占其妃子,生下个儿子让他后悔一生
推荐 2020-08-12 15:07 800 9848
暖!风雨中为患者撑伞的美小护火了
推荐 2020-08-12 15:07 233 3850
20味食疗方,斗门人家中要常备,转发或收藏一下吧!
推荐 2020-08-12 15:07 640 9746
细节见成败 全新一代瑞虎7对比传祺GS4
推荐 2020-08-12 15:07 912 7766
大厨分享《包菜炒粉丝》家常做法,5块钱成本,吃出饭店的味道
推荐 2020-08-12 15:06 265 4118
家常豆腐这样做才正宗,外香里嫩,好吃又下饭,比大鱼大肉香多了
推荐 2020-08-12 15:06 729 5865
今日分享"荷包蛋炒五花肉、青豆玉米炒火腿肠、南瓜焖饭"的做法
推荐 2020-08-12 15:06 832 3421
红油花仁肚丁,凉拌鸡丝,清炒双菇,腐竹拌菠菜的做法
推荐 2020-08-12 15:06 442 896
鲜香味美的几道家常菜,好吃的流口水,营养解馋,大人孩子都爱吃
推荐 2020-08-12 15:06 524 9534
祖宗之法不可变:美国宪法是颁布后就完全没有修改过吗?
推荐 2020-08-12 15:06 90 3043
导热油炉有什么种类?电加热导热油炉跟燃气比功率、用电怎么样?
推荐 2020-08-12 15:06 410 9221
宝宝的便便这样正常吗?
推荐 2020-08-12 15:06 197 1922
面粉别总蒸馒头,教你新吃法,松软美味又营养,比面包还好吃
推荐 2020-08-12 15:06 642 3480
一碗大米,两只大虾,撒上小葱,教你做杂锦海鲜粥,太香了
推荐 2020-08-12 15:06 948 911
合影不抢风头只服王祖贤,太会照顾人
推荐 2020-08-12 15:06 340 1684
幽默笑话:相亲遇到了前女友,她是媒人,真正的相亲对象是女老板
推荐 2020-08-12 15:06 375 4363
小米智能生活新升级:小米碰碰贴2开启众筹
推荐 2020-08-12 15:06 965 2098
这是盐焗黄鱼的做法,吃过以后再也不想吃红烧、清蒸,味道太鲜了
推荐 2020-08-12 15:06 210 3349
凉拌西兰花,美味料汁比例是多少?看我这碗汁是怎么放的
推荐 2020-08-12 15:06 617 8437
郭晓峰:影视圈中走来的一个温和帅气,挥洒自如的实力派演员
推荐 2020-08-12 15:06 225 4253
陈凯琳二胎产子后再迎来喜事 与老公郑嘉颖喜迎结婚2周年
推荐 2020-08-12 15:06 630 9938
原创 每晚喵星人来排队“自拍”,男子看完乐出了声:你们替我抓老鼠吧
推荐 2020-08-12 15:06 419 7805
主人下班刚到家,猫咪就撒娇爬到主人腿上,主人心都暖化了
推荐 2020-08-12 15:06 819 7386
iPhone 12系列靠谱爆料汇总,苹果良心大发不涨价?
推荐 2020-08-12 15:06 341 1591
最美的4种花,一开就是300多天,看一眼就疯狂爱上它
推荐 2020-08-12 15:06 101 5971
几道瞬间勾起食欲的家常菜,简单易学,荤素搭配,大人孩子都喜欢
推荐 2020-08-12 15:06 996 5008
经开区多措并举应对“烤”验
推荐 2020-08-12 15:05 990 6475
FIFA在考虑弥补金球奖取消,莱万或许还有机会
推荐 2020-08-12 15:05 883 2562
首钢出局之后,林书豪前往医院治疗,并直言:肯定不看总决赛
推荐 2020-08-12 15:05 395 2825
不甘平凡 这些个性豪华中型SUV值得一看
推荐 2020-08-12 15:05 499 663
8月11日辽宁新增2例境外输入无症状感染者
推荐 2020-08-12 15:05 449 9162
2020上海书展今天开幕 外语好书抢先看!
推荐 2020-08-12 15:05 662 7524
小东门广场完成升级改造啦!快去遛弯
推荐 2020-08-12 15:05 413 5870
@所有人!暴雨天气,如何避险?这份安全提示请您收好——
推荐 2020-08-12 15:05 838 6531
国务院批复全面深化服务贸易创新发展试点 合肥市入选
推荐 2020-08-12 15:05 917 7063
糖尿病高血糖护理很重要,七个错误行为一定要避免
推荐 2020-08-12 15:05 212 6071
西藏“圣湖”让周边群众吃上“生态旅游饭”
推荐 2020-08-12 15:05 755 7030
韭菜除了包饺子之外,妈妈经常这样做,10多分钟即可搞定
推荐 2020-08-12 15:05 183 8356
香味四溢的几道家常菜,营养美味,口感好味道佳,家人都爱吃
推荐 2020-08-12 15:05 231 3332
劝告:比跑步更毁膝盖的行为,很多人以为养生,希望你早点意识到
推荐 2020-08-12 15:05 579 8523
生命中最难熬的时候,你会做出何种选择?
推荐 2020-08-12 15:04 908 8795
纽约市人口普查亚裔群体参与率低于全市平均水平
推荐 2020-08-12 15:04 962 4324
花样年潘军:对450亿年销售目标有信心 更高增长持谨慎态度
推荐 2020-08-12 15:04 357 2395