吾日三省,祛我的痘该吃些什么?

摘要:北京时间2019-03-15 12:19 痘博士专业祛痘活动平台为您报道关于【吾日三省,祛我的痘该吃些什么?】的具体情况和说明,让www.jiahexincheng.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

​​吾日三省:

吃什么不会长胖?

吃什么不会长痘?

吃什么不会长病?

食物作为我们生活中的重要一部分,是不可忽略的,所谓衣食住行,其中最重要的无非也是食,只有吃的安全了,才不会生病,身体健康才会有选择衣住行,才能提高生活的品质,但在当今社会,吃的东西可谓是五花八门,让人眼花缭乱,走在大街上,香味四溢,说着说着就馋的口水流了一地,尴尬.jpg

那么这些吃的食物也是引起我们各种疾病的源头所在,比如动物身上的病菌,以及过多的营养我们的身体吸收不了,就会出现这样或那样的疾病,最简单的例子,也是我们最常见的,吃太多的甜食脸上会爆痘,这也是今天我们想探讨的问题,所谓食物相生相克,既然有起痘的,就一定会有能消除痘痘的,今天我们就来研究一下吃什么能淡化或消除痘痘。

痘痘就像是我们的大众情人,时不时就蹦出来纠缠你2天,甩也甩不掉,碰也不敢碰,让颜究生们甚是头疼,我们经常在想,怎么样能把他赶走又不留痕迹呢?

今天给大家介绍几种食疗方法:(仅针对部分上火等引起的痘痘适用)

第一种:薏米粥

我们都知道薏米有去除体内湿气的功效,体内湿气去除,不仅能防止长肉,还能使因体内湿气而长的痘痘消失,具体做法如下:薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,连服一个月,有健脾利湿清热之功。

第二种:果菜绿豆饮

水果和蔬菜是我们常说的败火最佳食物,而绿豆具有清热解毒的功效,所以这两种食物放在一起榨成汁,是夏天清火再好不过的选择啦!方法如下:

材料:绿豆汁、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果、柠檬汁、蜂蜜

做法:先将绿豆洗净煮30分钟,把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,再挤几柠檬汁,加点蜂蜜调味会更好喝哦!

使用方法:每天喝1~2次。

功效:能清热解毒,消除粉刺,也就是冒白尖儿的痘痘。

第三种:枇杷菊花粥

枇杷除了止咳的功效以外,它还有润肤的功能,把枇杷做成粥,加点清火菊花长期服用,不仅可以止咳化痰,还可以消除体内燥热之火,起到护肤的作用。

材料:枇杷 菊花 生石膏 粳米

做法:将以上的药材用布包好,然后放入锅中,加水煎煮;再加入粳米煮粥即可。

使用方法:每天服用三次,半个月即可。

功效:枇杷和菊花都有清胃泻肺的作用,能够治疗因肺胃积热而产生的粉刺。

第四种:芹菜胡萝卜汁

芹菜胡萝卜都属于青菜类,都有清火的功效,天气越来越热,我们也越来越火大了,建议多喝点蔬菜汁,同时有益身体健康。

做法:胡萝卜中等大小一个,芹菜150g,洋葱一个,洗干净后放入搅拌机搅成汁,然后直接服用,每天一次。清热解毒,败火,消除上火引起的痘痘。

既可以享受到美食,又可以消除痘痘还小仙女的美肌,真是一举两得的事情,开不开心,激不激动,爱不爱我?

我是白天愁论文,晚上愁嫁人的女博士,更是专业祛痘的痘博士。爱你~♥

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