服用保健品可能更不健康?

摘要:北京时间2019-03-15 12:21 聪康网为您报道关于【服用保健品可能更不健康?】的具体情况和说明,让www.jiahexincheng.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

在一家科研单位工作的谭小姐经常跑到药房或者屈臣氏的保健品专柜向促销员要产品说明书,研究各种保健品的对症作用。这位谭小姐经常加班,晚餐常常靠吃零食来解决。谭小姐看见周围的同事,尤其是女同事都在吃保健品,很多宣称具有帮助白领对抗环境污染、美白、延缓衰老等功效的保健品广告也是铺天盖地,让潭小姐“蠢蠢欲动”。她买了维生素E、褪黑素以及蜂胶等保健品,每天都按时服用,否则心里就感觉不踏实。北京朝阳医院副院长沈雁英表示,像谭小姐一样,目前很多都市白领都对保健品有强烈的依赖心理,甚至有媒体把她们戏称为“药丸妹妹”。那么,在正常的饮食之外补充维生素是否有必要呢?白领女性对维生素的依赖心理是否正常?如果过量服用保健品可能会打乱人体正常的内分泌造成一些疾病,那么像谭小姐这样的职场女性应该去掉对保健品的依赖,靠保持阳光的心态、合理的膳食来维持健康。一般来说,人体需要7种营养素,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维、水。这7种元素维系着人的正常生理活动。人们正常饮食比较全面是可以达到日常生活所需的。谭小姐听到推销员对保健品的宣传,认为维生素丸、蜂胶等保健品对身体健康以及日常饮食起居有益是可以理解的。在日常饮食中,有些人因为工作压力大、精神紧张,常常吃快餐,还有一些人早饭不吃、午饭凑和、晚饭撑个饱,这些都可能会造成营养过剩或缺乏。目前很多职场人士过多地摄入肉类,而且还在不知不觉中养成多油、高糖、高盐等饮食习惯,这些都是不科学的。如果单纯靠一些保健品来满足人体的一天所需,那么会对人体健康产生负面影响。像谭小姐这样对药丸和保健品的依赖,在日常生活中很常见。当她们遇到疲劳、脱发、睡眠不好等亚健康问题时,可能会误以为是营养缺乏或者是维生素摄入不足,以为用保健品可以缓解这种不良状态,其实这是不对的。因为出现这种亚健康状态,不一定是营养不良造成的。专家建议谭小姐多培养一些兴趣爱好,劳逸结合,比如到大自然中呼吸新鲜空气,多旅游,多交友,约朋友看看电影,多与朋友和家人沟通交流,起到缓解压力、解除亚健康状态的作用。最后,建议各位朋友记住老祖先的一句话。“先进厨房再进药房”。其实,维生素在日常饮食中普遍存在,比如说多吃新鲜蔬菜水果能够补充维生素C;多吃胡萝卜、西红柿能够补充维生素A。


查看更多
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

自闭症孩子理解力训练
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:30 474 7990
【思享家】交流互鉴,推动人类文明永续发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:30 997 7634
炉石传说:“机械崛起”旧卡增强详解 大铡蟹牧或将主宰天梯
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:30 533 5843
在更加开放的格局中发展中国特色社会主义
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:30 866 6980
汽车钥匙上隐藏的救命功能 会用就是能
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 575 9842
马自达阿特兹2.5L顶配实拍,口碑超好却没人买单,新款会降价么
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 350 4968
贵州茅台原董事长袁仁国被双开,与已落马副省长王晓光关系密切
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 544 9765
睡眠不好常失眠,内分泌紊乱?试试艾条灸扶正祛邪,去湿散寒
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 785 3512
伊朗坚决不做“背锅侠”,呼吁调查油轮爆炸,B52抵达卡塔尔
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 159 5216
街拍:身姿丰盈的牛仔裤小姐姐,展现柔美曲线感,潮味十足!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 190 5667
减肥秘诀 有氧无氧快乐燃烧卡路里
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 257 2334
52岁黎明近照曝光,当爸后的他身材轻微发福,略显苍老帅气不再
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 715 8221
尺寸真的一样吗? 屏幕大小有门道
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 592 4843
安庆一车主因涉嫌变造行驶证被拘7日
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 483 1195
省专家组对清水县义务教育均衡发展工作开展督导调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 926 8616
腾讯发布城市仿真平台,驱动智慧城市演进
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 826 2873
和平精英:这个车技没谁了,居然在集装箱上这么玩?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 242 7232
原创 邓超晒帅气自拍,感慨到了40岁发量足,却浑然不知鬓角已经白了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 371 9311
郑爽晒“聂小倩”造型美翻!刘亦菲杨幂之后,这款才是心动的感觉
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 170 4992
今天内蒙7.5万吨玉米超溢价成交 明天临储拍卖决定下一步行情
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 403 3392
景德镇:千年瓷都对话时尚米兰
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 598 8233
旺苍:“党员服务队”田间地头忙“双抢”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 289 5791
华南废钢:到货减少 稳中偏强
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 630 9419
中信股份(00267)大冶特钢收购兴澄特钢股权涉及每股发行价调整为9.2元
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 516 8866
知名coser宣布被“求婚”,粉丝虚惊一场,原来是玩笑
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 922 7381
为什么一旦养了猫,就会被它深深迷住
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 400 1547
大理3天怎么玩?看这里
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 689 9163
如果诸葛亮跟随曹操,能成为曹操的首席谋士么?会有怎样的结果?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 781 3330
江西的三清山被誉为仙山,苏东坡:揽胜遍五岳,绝景在三清
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 365 4607
民勤:落实减税降费 助力高质量发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 113 1090
交通银行广西区分行营业部开展非法集资风险排查整改教育培训
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 228 3780
期待的亮点都没有!全新国产马自达3真让人失望
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 899 529
0-24月龄宝宝吃奶量喂养指南,摄入不足有哪些信号?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 189 9495
【工作动态】“新时代统战理论进基层”活动启动 首场报告在仙居开讲
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 785 5790
月季开花少,做好这4步,月季开花大如“碗”,你学会了吗
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 581 1492
家长们应该懂的低年级孩子特点
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 715 8737
志丹县文化体系工作者暨志愿者培训班圆满结业
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:29 964 5841
桐梓:开展“展我特长·放飞梦想”乡村学校少年宫展示活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 719 8753
萧国镇:你穿过父母亲的指尖,带着小天使的童话,降临到人间
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 92 7975
他们前不久刚刚官宣,如今就迎来了自己的宝宝,奶爸晒照炫幸福
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 520 7726
我们错了20年!《还珠格格》真正的女一号竟然是她,让人好意外
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 289 7028
陌生小伙邀请女生坐在他背上,帮助他完成俯卧撑,看女生会怎么做
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 408 7748
街拍:一看小姐姐就经常穿裙子,黑皮群也没做到显白的效果
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 379 3056
你看能猜不到:丰田Supra可能比该公司公布的参数更强大
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 282 9095
研究:牙龈疾病或增患老年痴呆症风险
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 454 9735
兰州大学第二医院教授莅临医联体单位讲学并查房
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 849 2117
用我手中棒棒糖换您指间袅袅烟——桓台县实验小学少先队大队
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 507 9891
想要高颜值的家?独家整理7个小技巧1秒为家换装
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 478 9937
民族服饰文化科技时尚项目将扩展推动民族文化融合发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 691 5795
捷豹路虎的堕落之路,塔塔的"摇钱树"即将被压榨完最后一点价值
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 664 6634
百余业主着急 : 哈尔滨松北区维纳小镇房子盖好半年不交付
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 665 8219
快速崛起的阳逻——未来会有4条地铁贯穿全城!你会去那里定居吗
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 460 2174
贵州银行再启定增计划,或为赴港上市“铺路”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 496 7822
藏在厦门联发文创园的武夷山美食——食山夷
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 731 2890
动情诵读表达拳拳之心
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 480 1063
王者:5月21日英雄调整,玄策改废了,下水道的他取代玄策崛起
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 478 1892
准妈妈做胎心监护的好处
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 903 8762
捷途X70为何卖的这么便宜?前提是你别深挖细节
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 895 3996
大决战!卡帅放烟雾弹尽遣主力:孤注一掷聚合6大老+3外援+2新星
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 213 4739
(原创)团城山小学一年级八班研学成果展示
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 238 1791
近平在江西考察并主持召开推动中部地区崛起工作座谈会
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 720 9744
汝南县司法局开展宪法进万家文艺巡演活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 653 4542
郭碧婷晒男友视角美照,开启工作模式的两人抓紧享受二人世界
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:28 986 9277
AMD 7nm Navi 显卡架构变了:GCN 重组 后端性能翻倍
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 860 7703
第三季《明日之子》星推官阵容官宣,这季转型能否再火一把?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 961 5774
要想肠胃健康、身体好 排毒清肠7大宝
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 843 8031
官方:门兴中场索尔根 - 阿扎尔加盟多特蒙德
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 905 3555
不正当竞争风波!饿了么向美团致歉:今后将审慎审查,避免此类情形
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 270 6352
5G改变了视听娱乐 广电系怎能不作改变
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 682 8004
曲靖日报社到会泽调研融媒体中心建设工作
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 629 7547
隆尧县人大常委会审议县检察院公益诉讼工作
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 527 6062
大便出现这4种“迹象”堤防肠癌来袭 最好去检查一下
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 424 1401
鸡肉酪梨沙拉拌凉面佐烤薯角
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 245 2707
中超联赛:这个周末值得关注的8件事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 558 3917
如果乔峰碰到张三丰,他们2人对战,究竟谁的武功实力更强大
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 527 1765
日本东京大学在量子计算机小型化技术上取得新突破
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 254 2687
扎根基层当表率 引领创新做贡献 -----孺子牛奖获得者孙国平同志先进事迹
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 453 9916
饮食减糖迫在眉睫,甜味方案层出不穷
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 262 1265
沙漠之子,一路向前
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 794 3687
《各位国民》支持崔始源的理由!自身信念以及义气!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 111 6285
聚焦水企发展,2019饮水行业中部论坛成功举办
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 530 8165
和平精英:光子太照顾难言了,bug之体名不虚传呀!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 282 8191
为何越来越多的孩子出现自卑心理?这与家庭教育有很大关系
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 366 6679
黄皮肤妹子应该怎么画底妆?记住这4点,画出韩剧女主角的感觉
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 638 6432
40岁高圆圆产女,麦迪娜520生子!高龄产妇想健康好孕,做好这6点
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 850 9638
长三角自驾俱乐部佘山站体验活动圆满结束
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 818 3491
娄星区政府金融办开展落实中央八项规定精神大宣讲
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 851 6116
古代“绝代佳男”,土匪见了不忍杀,公主见了相思而亡
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 623 8504
“长得好才能学得好”——六安路小学中铁校区开展家庭教育讲座
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 656 1360
48-19!猛龙大胜雄鹿,范乔丹自我救赎,小卡都得主动让座
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 740 8379
中国人民银行历年报考时间通知一览表
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 181 5497
行走的风景!中央大街再添 30 朵“警花”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 877 2607
牛肉身上“最好吃”的部位,不是牛排和牛肋骨,而是它
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 688 7046
明明是李隆基开创开元盛世,为何千古一帝却是李世民,原因很简单
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 392 5097
2019年湖南省汨罗市行政执法人员资格电子化考试今日开考
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:27 695 8054
株洲醴陵:“1+X”查纠机制确保纪律处分执行到位
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:26 848 9863
历史中窦漪房,从官女子到皇后只用了16年,可比电视剧里面的厉害
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:26 286 3719
睡前一杯酒有益身体健康?最新研究辟谣:或增加中风风险
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:26 447 6953
软件股尾盘集体拉升 财政部减免符合条件的集成电路设计和软件企业所得税
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:26 712 4973
全媒体快报|俞东来赴葫芦白沙等岛调研
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-05-22 17:26 855 9149