无糖低脂的抹茶挞,学会再也不用买,冰凉香甜吃不胖,吃货有福了

摘要:北京时间20200604关于【无糖低脂的抹茶挞,学会再也不用买,冰凉香甜吃不胖,吃货有福了】的具体情况和说明,让www.jiahexincheng.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

天气炎热,于是在面包店里,开始出现了冰面包,冰蛋糕,这名字新奇的烘焙新品,每天都被抢售一空,确实,没有什么比夏季吃个冰爽的甜点来得更让人爽快了。作为挞派的爱好者,自然不能落后,也做了冰爽好吃的抹茶雏菊挞给我的暑天降降温。

这款冰冰凉凉的挞是雏菊花的造型,可爱又漂亮,冰凉的口感源自于挞的夹馅和装饰奶油,带着抹茶的清香和奶油的奶香,一口下去特别有好感。虽然热爱甜点,但是馋猫现在在减脂期间,不想长肉肉,就要严格遵循低糖饮食的原则,所以在减脂过程中终于找到了能取代糖位置的神器,它就是用了零卡糖来取代细砂糖,这样既能吃到好吃的甜点也不担心糖分过高啦!

【抹茶雏菊挞】

挞皮:黄油30克,爱乐甜零卡糖25克,盐1克,蛋液10克,低筋粉60克

抹茶夹馅:淡奶油30克,希腊酸奶120克,抹茶粉3克,低糖白巧克力30克,吉利丁片1克

表面装饰:淡奶油90克,爱乐甜零卡糖9克

【制作步骤】

1,软化的黄油加入零卡糖和盐搅拌均匀后,分次加入蛋液搅打发白。

2,筛入低筋粉,先用硅胶刀拌匀到无干粉,再揉成光滑的面团,入冰箱冷藏松弛1小时。

3,取出冷藏好的挞皮面团,先用擀面杖敲打扁平,再擀成片状。

4,分成4份,每一个放入挞模里,去掉多余的边缘后,整里好里面的厚度,保持一致,用叉子把挞皮底部扎出透气孔,多余的挞皮用大号裱花嘴印出圆形,牙签扎上小孔,用作花蕊装饰。

5,烤箱上下管170度预热,将挞皮放入烤箱中层烤15-20分钟,接着取出放凉,挞皮可以先脱模。

6,将白巧克力加入淡奶油隔水融化,吉利丁片冰水泡软后隔水融化成液体。

7,把抹茶粉倒入白巧克力里混合均匀,用细目的网筛过滤两遍,让抹茶糊变得细腻。

8,再加入希腊酸奶和抹茶巧克力混合均匀,倒入吉利丁液混合均匀后,装入裱花袋,剪开一个小口子。

9,把抹茶慕斯糊挤入挞皮中,放入冰箱冷冻1小时左右,也可以冷藏2小时后再取出来处理。

10,将装饰奶油和爱乐甜零卡糖搅打发,挤在挞面上,用小抹刀压出花瓣的形状,放上花蕊挞皮,雏菊挞就做好了。

再放入冰箱冷藏半小时后,开吃吧~脆口的挞底,配上清新冰凉的抹茶馅真的很赞哦!夏季就不要吃烤得上火的挞了,这个冰凉祛暑,还低糖低脂,很适合夏天哦!你也试试吧!爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎关注我哦!也请大家多多点赞、收藏、转发,您的转发是对馋猫最大的鼓励!此图文均为爱生活的馋猫原创,未经许可盗文盗图必究!


查看更多
中英字幕切换app|av网+综合|84pao强力打造免费视频|鞭与阴兽在线观看|61794在线播放亚洲|天堂在线_宅男天堂|sis地址|男性裸男性同志裸体视频|温泉爆乳动漫在线观看|yase8中国加油|天天拍拍国内在线视频|一起出发吧在线播放|国产特色视频d2天堂|狍与女人做爰口述|caoporen碰免费公开视频|美女脱光衣|有美女的电影|久久久精品热线免费观看|来个网站靠谱的|亚洲精品区|

实时推荐

CBA复赛本土球员得分TOP10:程帅澎43分榜首 周琦上榜
推荐 2020-07-05 11:32 732 2097
许魏洲展示花样比心时,郑爽脱口而出一句话,太没有礼貌了
推荐 2020-07-05 11:32 894 1112
父母的有效期只有10年:教育一旦过期,就会成为孩子终身的遗憾
推荐 2020-07-05 11:32 909 7217
“从龙套逆袭成主角”的明星,猜你知道赵丽颖,却忘了这3位影帝
推荐 2020-07-05 11:32 295 8673
「平安一号」三少年厌学离家出走,民警倾力找回
推荐 2020-07-05 11:32 488 8206
“集数太长而看不下去”的电视剧,第4部3000多集,拍摄了十六年
推荐 2020-07-05 11:32 142 1087
THE9一共9人,秦牛正威只关注一人,得知是谁:太有眼光了
推荐 2020-07-05 11:32 92 1667
蔡少芬为还债被亲人逼进娱乐圈,大红时下嫁武术指导
推荐 2020-07-05 11:32 302 4929
这大概是《创造101》中最不走心的女团了,人气直逼sunshine团队
推荐 2020-07-05 11:32 322 4676
8TB容量的家用固态硬盘来了!8毛钱1GB的QLC买不买?
推荐 2020-07-05 11:32 454 2801
笑到胃痛的穿帮镜头:魏无羡的美瞳忍了,熊出没这个就过分了
推荐 2020-07-05 11:32 969 2992
刘德华差点被玩死,让他表演胸口碎大石,还要上演飞车特技
推荐 2020-07-05 11:32 687 3126
《喜欢你》没播,赵露思又一新剧来了,男主还是创造营人气选手
推荐 2020-07-05 11:32 429 8407
学生上课睡觉,老师戴面具“吓唬”,熊孩子表现笑翻全班同学
推荐 2020-07-05 11:32 368 8186
baby挑战金鸡独立时,谁注意一旁李晨的举动?暴露综艺有剧本
推荐 2020-07-05 11:32 481 959
乘风破浪的姐姐人气排名:宁静第二,张雨绮第三,第一名没想到
推荐 2020-07-05 11:32 433 2610
丁太升又来了,说郑恺唱歌KTV水平,为苗苗献唱还是输给秦海璐
推荐 2020-07-05 11:32 105 4747
49岁知名主持人,得遗传性肝病和女友终分手,后娶妻老来得子
推荐 2020-07-05 11:32 337 5977
孟菲斯灰熊队的复赛赛程一览与对阵分析
推荐 2020-07-05 11:32 832 8659
曾出演我爱我家,主演父母爱情也成经典,他称得上是低调的好演员
推荐 2020-07-05 11:32 444 8892
不粘球不浪不争点,0球0助的博格巴依然笑的很开心 他要留队做复兴基石
推荐 2020-07-05 11:32 921 3340
最新!阜阳这条城际铁路有进展啦
推荐 2020-07-05 11:32 196 4456
寿光这支队伍正式组建!承担这些职责…
推荐 2020-07-05 11:31 577 7187
《创造营2020》总决赛倒计时,看到杨超越打call学员,意料之中
推荐 2020-07-05 11:31 659 1754
千万别羡慕明星身边的经纪人,人家都是给明星擦屁股的!
推荐 2020-07-05 11:31 923 8072
演坏人最成功的4位明星,第一个不敢出门,最后一个让人感到脊背
推荐 2020-07-05 11:31 171 9708
节目中爆张歆艺每晚“下药”,以为是调侃,没想到她才是最暖心的
推荐 2020-07-05 11:31 798 8272
郑恺欠苗苗一个婚礼,一生幸福,才重要
推荐 2020-07-05 11:31 642 4486
被誉为娱乐圈的模范夫妻,从恋爱到结婚十几年了,夫妻俩都零绯闻
推荐 2020-07-05 11:31 846 4387
她是费翔的初恋,用14年“抢走”闺蜜老公,却一生不孕最爱房祖名
推荐 2020-07-05 11:31 883 822
江西九江:鄱阳湖水位快速上涨 公路被淹没
推荐 2020-07-05 11:31 550 2394
安全出行 我知道啦
推荐 2020-07-05 11:31 787 6722
《妻子4》嘉宾集体换美人鱼泳装,看吉娜图,P不敢P
推荐 2020-07-05 11:31 908 3782
青岛伍龙铁腰板的真实性?正规医疗器械放心选择
推荐 2020-07-05 11:31 398 880
她曾是周星驰御用女明星,与王祖贤不相上下,息影20年才宣布复出
推荐 2020-07-05 11:31 568 2432
旗下男演员被前女友威胁,于正果断站出来为他撑腰
推荐 2020-07-05 11:31 349 8858
查理兹·塞隆漫改动作新片《永生守卫》M站61分 烂番茄新鲜度70%
推荐 2020-07-05 11:31 206 3181
唐僧对女儿国国王动心了吗?其实唐僧这句话,早就告诉我们答案了
推荐 2020-07-05 11:31 444 3482
古装“第一美人”堪称世间绝色, 一生只谈一次恋爱, 53岁演不了大妈
推荐 2020-07-05 11:31 123 5329
陈伟霆的塑料普通话被轮番cue 这届学员实在是太难带了
推荐 2020-07-05 11:31 505 4978
当初希望工程里的大眼睛女孩,如今怎么样?
推荐 2020-07-05 11:31 117 3636
明星要在“吃”上花多少钱?泡面500块,蛋糕200万,网友:打扰了
推荐 2020-07-05 11:31 287 5510
娱乐圈身世悲惨的4大男星,有2位现在成天王,而他最让人心疼!
推荐 2020-07-05 11:31 647 2598
工信部数据显示,我国5月人均流量使用为10.05G
推荐 2020-07-05 11:31 648 8993
长得像章子怡,得罪了蒋雯丽,结果事业亮红灯,感情亮绿灯
推荐 2020-07-05 11:31 708 5811
用假剧本过审?自信一定会获奖,果真捧回金棕榈
推荐 2020-07-05 11:31 741 6171
57岁关之琳豪宅设家宴,穿工装裙不忘秀身材,脸部表情看着太僵硬
推荐 2020-07-05 11:31 185 8931
如果四个症状全都没有,恭喜你没有癌症,七类人群不妨自测一下
推荐 2020-07-05 11:31 405 6910
硬糖少女7人女团,平均年龄23岁,赵粤成年龄担当,1人是00后
推荐 2020-07-05 11:31 132 3478
「水果篮子」第二季 第2部分 新主视觉图公开
推荐 2020-07-05 11:31 338 2762
枕上书帝君3次穿帮,穿拖鞋带书夹不算啥,“时髦”内衣看懵观众
推荐 2020-07-05 11:31 95 4416
马伊琍为王大陆庆生,穿白T黑裤利落简洁,大方露素颜丝毫不显老
推荐 2020-07-05 11:31 821 9207
不论男女,经常吃这3“物”,可能会“吓退”癌细胞,早知早好!
推荐 2020-07-05 11:31 735 7881
他是成功没有破坏经典
推荐 2020-07-05 11:31 844 8457
核心宣布赛季报销!球队想放弃赛季,还打什么
推荐 2020-07-05 11:31 225 3724
喷雾聚合氯化铝在水处理中的作用和优势
推荐 2020-07-05 11:31 968 6157
《创造营2020》成团夜出道预测:这7个人稳了,不信成团后来对照
推荐 2020-07-05 11:31 290 7057
他们是中国首批男团,最红时独立采访科比,解散后连节目都接不到
推荐 2020-07-05 11:31 916 4622
明年出征,预示TCR,高尔夫8 GTI GTC赛车亮相
推荐 2020-07-05 11:31 647 9301
老虎从小和牧羊犬长大,如今要送走老虎时,牧羊犬的反应惊呆人
推荐 2020-07-05 11:31 173 6639
雷克萨斯的造作,在当下还嫌加价太少,网友:我们懂得太少?
推荐 2020-07-05 11:31 229 7068
赵匡胤得了柴家天下,那么在此后柴家在宋朝处于什么样的地位?
推荐 2020-07-05 11:31 422 6893
2.44亿千瓦时!青海创下历史最高纪录
推荐 2020-07-05 11:31 530 9693
滕王阁序被誉天下第一骈文,可借此留名史册的滕王却是个荒唐王爷
推荐 2020-07-05 11:31 702 8719
太平军坚守最后的堡垒:击毙敌军10000余人,左宗棠爱将差点阵亡
推荐 2020-07-05 11:31 801 2540
戏里专演好男人,现实却是渣男一个!3婚娶90后娇妻,引网友热议
推荐 2020-07-05 11:31 815 2759
十条段子:老妈你想瘦,比登天还难!
推荐 2020-07-05 11:31 867 9913
她曾被称翻版李嘉欣,因疯狂粉丝致抑郁,隐退多年如今走出阴霾
推荐 2020-07-05 11:31 925 8545
《乘风破浪的姐姐》太现实!丁当低分不算啥,黄圣依把她当服务员
推荐 2020-07-05 11:31 928 8226
Angelababy缺席《创造营2》,表示""有点失望"",粉丝反响很大
推荐 2020-07-05 11:31 159 3683
开心麻花创造西虹宇宙,袁华落魄的原因竟是因为他?
推荐 2020-07-05 11:31 699 6201
19岁因身材太好被发掘,首部戏就与黎姿合作,出道多年却依旧18线
推荐 2020-07-05 11:31 557 6855
《虐杀原形2》HD材质包发布 贴图材质高清大修
推荐 2020-07-05 11:31 505 1938
火力输出稳定,蓝军在过去10场联赛中有9场至少攻入2球
推荐 2020-07-05 11:31 505 817
杨洋密恋乔欣不敢认?不顾女方感受全程“装死”,还是鹿晗最男人
推荐 2020-07-05 11:31 675 3229
志愿军想出一个巧妙的办法,解决了最让人头疼的一个难题
推荐 2020-07-05 11:31 329 3744
和刘青云同一届学员,还和刘嘉玲并列班花,却演丑角被观众熟知
推荐 2020-07-05 11:31 794 1923
索尼 PS5 发售时间确认:游戏阵容强大
推荐 2020-07-05 11:31 132 2645
与恩师感情难以琢磨,黄磊结婚前打来电话,刘若英《后来》唱自己
推荐 2020-07-05 11:31 416 4100
每天晚上坚持吃3种食物,补充营养、美容护肤,早吃早好!
推荐 2020-07-05 11:31 127 7968
巴啦啦小魔仙:谁知道魔仙们刚进剧组时的模样?看到游乐我笑哭了
推荐 2020-07-05 11:31 597 6192
凌潇肃并不是普通人,他的妈妈曾是著名导演,怪不得姚晨会和他结婚
推荐 2020-07-05 11:31 979 6669
“老婆,我们俩月入两万,交给你能存一万五吗?”“可以”
推荐 2020-07-05 11:31 834 4534
4场13球!C罗迪巴拉齐齐连斩抢布冯风头,尤文解锁火力
推荐 2020-07-05 11:31 719 6389
7分钟奥斯卡短片暖哭上亿父母:给孩子最好的爱,是让他成为他自己
推荐 2020-07-05 11:31 547 7838
爱心文具、满分早餐……冠县一中学为高三学子定制暖心“备考套餐”
推荐 2020-07-05 11:30 991 3875
baby李沁同台综艺,两人下意识的“坐姿”暴露素质,对比太鲜明
推荐 2020-07-05 11:30 627 5978
除去Z1x之外,超大杯IQOO也将到来
推荐 2020-07-05 11:30 913 4204
重磅!曝利物浦夏季第1签谈妥,2700万解决2年顽疾
推荐 2020-07-05 11:30 173 3694
宁静为什么这么“拽”?当你了解后才明白,宁静是真的有资本拽
推荐 2020-07-05 11:30 668 7463
明朝最著名的两支骑兵部队,曾大败皇太极,哪支战斗力更强
推荐 2020-07-05 11:30 378 5391
停工2年,为陪伴大6岁的怀孕妻子,他如今靠演技再度翻红!
推荐 2020-07-05 11:30 374 4664
创5大联赛神纪录!C罗终于能拿最高分,尤文球王只在乎球队赢球
推荐 2020-07-05 11:30 977 4448
山东男篮争气!加时赛!逆转!山东西王队击败深圳队!陶汉林24分
推荐 2020-07-05 11:30 386 6160
梅西复制菲戈转会?齐达内皇马主席垂涎已久,巴萨慌了吗?
推荐 2020-07-05 11:30 688 8026
时间难留 记忆长存——翔安区舫山小学黄选治老师赴永靖县支教篇章后续(三)
推荐 2020-07-05 11:30 153 5837
七月多款车型更新换代,都还能再丑点吗?
推荐 2020-07-05 11:30 241 7555
《创造营2020》决赛分组张艺凡拖后腿,陈卓璇全程关照好贴心
推荐 2020-07-05 11:30 585 8759
《西游记》骗了大家34年,原来龙宫是这么拍的,难怪成经典
推荐 2020-07-05 11:30 569 9943
雷神和女武神联手,奥斯卡导演坐镇,《黑衣人》会玩出什么新花样
推荐 2020-07-05 11:30 339 7452